Mindfulness en stressreductie

De cijfers van de Rijksoverheid (2014) zijn niet misselijk. Het blijkt dat negatieve werkstress een zeer groot probleem is voor medewerkers en dus ook organisaties. Het onderzoek heeft aangetoond dat 1 op de 8 werknemers last heeft van hoge werkstress en.of burn-out klachten. Dit betekent grofweg 1 miljoen werknemers! En 1 op 3 gevallen van ziekteverzuim heeft als oorzaak werkstress. Een groter probleem is wellicht dat zich steeds manifesteert onder de jongere beroepsbevolking (25-34jaar). De kosten van het uitval kan ca. €120.000.- p/j bedragen. Een enorme kostenpost dus! Preventie is dus absoluut noodzakelijk. Dankzij positieve psychlogie en Mindfulness kan stressreductie bereikt worden. Door intensief in training te gaan met persoon op de werkvloer kan een betere bewustwording gerealiseerd worden zodat de persoon in kwestie meer werkplezier zal ervaren.

Comments are closed.